都说吸烟有害健康, 可吸烟到底是怎样危害健康的你知道吗?

在各种可预防致死原因之中，吸烟占最大部分。吸烟大为增加肺癌的机会，而肺癌是死亡率高且治疗困难的普遍的癌症，80至90%的肺癌是由吸烟引起。

30%由癌症引致的死亡是出于吸烟。其他肺病像肺气肿亦与吸烟有关。吸烟亦会使到心脏负荷加剧，增加患上心脏病的机会。怀孕时吸烟增加流产及婴儿体重不足的可能。吸烟者看上去比不吸烟者年老，吸烟也会导致脱发，因为香烟会使细胞吸收一氧化碳而排斥氧气，增加皮肤的皱纹。同时由于吸烟会增加新陈代谢的速度，所以吸烟者体重会下降。

尼古丁是香烟内的主要有效成分，能刺激人体，亦会令人上瘾。尼古丁能减少食欲。三分之一烟民戒烟后体重都会增加。

吸烟引致肺癌的机会随着吸食的方法和频率，香烟的种类而定。据统计，一个普通吸烟者得到肺癌的机会为11 至 17%，比非吸烟者高出10至20倍。吸烟时进入体内的气体有毒及会致癌，当中包括具有放射性的氡及镭-226。现时美国用以种植烟草的土地，大部分都因为长期使用磷肥而被放沾染。据美国在八十年代进行的某些研究，怀疑放射才是吸烟导致肺癌的主因，而不是烟内的焦油。吸烟者的骨骼内含有铅-210及钋-210，二者都是镭衰变的产物。

吸烟也会提高罹患精神疾病的机会。多年以来烟草工业发表不少关于香烟上瘾及致病的研究结果。事后发现部分由烟草商赞助的研究方法并不严谨，出现预设倾向和结果偏差。另一方面，部分研究二手烟的研究亦出现选样偏差、数据不足等毛病。

无论如何，现时世上很多国家和地区政府都已禁止在公共地方吸烟。在美国，很多地方政府禁止在公共场所，包括所有办公室、以至在街道上吸烟。美国亦有越来越多的地方全面在餐厅及酒吧内禁烟。很多发达国家都已订立法例禁止香烟广告，烟草商赞助体育活动亦有所限制；香烟包装上强制要加上警告字句，提醒购买者香烟可引致的健康影响。多数地方的政府亦禁止将香烟售予未成年的青少年。

在台湾，除了禁止在公共场所吸烟、禁止将香烟售予未成年的青少年外，也在2006年开始征收烟品健康福利捐，以期降低吸烟人口；在中国大陆，政府已在2004年4月立法于非典期间终止于车身、机场、公交、渡轮和铁路车站展示烟草产品广告，以捍卫公共利益。从2011年起，中国大陆开始于全部公共场所全面禁烟。

来自权威医学期刊The Lancet的资料显示，关于常见管制药品其伤害性及成瘾性比较，包括烟、酒。从图中可见，香烟对身体造成的生理伤害和依赖性，和酒相当，比大麻和摇头丸严重，不如可卡因、海洛因严重。

香烟对男士健康影响

吸烟会减低男士的性表现甚至不举。

损害血液循环系统，令阴茎血管闭塞，导致阳痿。

减低荷尔蒙分泌使生殖器官的反应迟缓。

减少精子数目，破坏精子正常发育及活动能力，导致不育。

加速患上中风机会。

证据显示男性吸烟者会：

增加患阳痿的机会（八成阳痿患者是吸烟人士）

对治疗阳痿药物的反应减低

减少精子数目（比非吸烟者平均少二十个百分比）

精子畸形的机会会较常人高出一倍

增加伴侣流产和胎儿畸形的机会

丈夫（或父亲）的二手烟亦从多方面损害家人健康：

吸烟者的配偶因吸入二手烟而患肺癌的机会比一般人高出两至三成

两成的儿童患癌病个案与父亲吸烟有关

吸烟者的子女患支气管病的机会高出一至五成

香烟对不吸烟人士的健康影响

吸烟者很容易让吸烟者及其他人吸入二手烟。

吸烟是引致室内空气污染的最主要原因，二手烟更可引致疾病和死亡。

二手烟可引致各种健康问题，吸烟者和非吸烟者同样受到二手烟的伤害。

二手烟是指由燃点烟草产品所发出的烟雾及吸烟者抽烟时喷出的烟雾。

不吸烟人士吸入烟草中的烟雾含有超过4000种的有毒化学物质和其中超过40种致癌物质。

依照研究显示，只要闻到烟味就代表受到二手烟危害。